Trẻ 1 tuổi ăn yến được không? Cách chưng yến cho bé 1 tuổi

Các nhà nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung yến rất tốt cho trẻ em bởi trong yến chứa nhiều protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý hiếm để kích thích được hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Ngoài thành phần giàu chất acid amin, thì yến còn chứa nhiều canxi và sắt, đây là những khoáng chất rất cần thiết mà cơ thể bé cần phải được bổ sung. Vậy yến cho bé 1 tuổi là loại nào, dùng lượng bao nhiêu là đủ, cùng Yến Xanh xem các chuyên gia dinh dưỡng nói gì về vấn đề này nhé!

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không?

Trẻ em 1 tuổi trở lên hoàn toàn có thể dùng yến sào, yến hủ, cháo tổ yến, yến chưng để bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu nhé. Vì trẻ 1 tuổi hệ tiêu hóa đã khá hoàn thiện, có thể nạp và tiêu hóa hấp thụ tốt được các loại dưỡng chất mà yến mang đến, giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon, phát triển thể chất lẫn tinh thần một cách toàn diện. Đặc biệt trẻ 1 tuổi hay ốm vặt, các bệnh về đường hô hấp thì càng nên bổ sung để tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ 1 tuổi.

Trẻ 1 tuổi ăn yến được không
Trẻ 1 tuổi ăn yến được không

Trẻ dưới 1 tuổi ăn yến được không?

Đối với trẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn yến quá sớm. Bởi vì, hệ tiêu hóa của trẻ còn rất yếu chưa được hoàn thiện nên không thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Chính vì vậy, nếu muốn tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh bằng thực phẩm dinh dưỡng thì các bà mẹ cần phải biết nên chọn những loại thức ăn nhẹ mà dạ dày của bé dễ tiêu hóa hơn nhé.

Nước yến cho bé 1 tuổi

Các loại nước yến cho bé 1 tuổi chỉ nên cho bé dùng với lượng ít, từ 70-80ml nước yến (khoảng 1 hủ nước yến chưng sẵn) cho 1 lần và không quá 4 lần 1 tuần. Vì mặc dù yến vốn là loại thực phẩm quý hiếm, giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất và vitamin, khoáng chất thiết yếu cho trẻ, ngăn chặn các bệnh về nhiễm khuẩn về đường hô hấp, táo bón, tiêu chảy…nhưng trẻ 1 tuổi hệ tiêu hóa vẫn còn yếu, nếu dùng lượng nhiều hơn trẻ sẽ dễ bị khó tiêu, tiêu chảy,..

nước yến cho bé 1 tuổi
nước yến cho bé 1 tuổi

>>> Xem chi tiết liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em ăn hiện được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thực sự là bao nhiêu

Cách chế biến yến sào cho bé 1 tuổi

Đối với bé 1 tuổi mà đã bắt đầu có thể sử dụng được yến sào, thì khuyến khích các bà mẹ nên học theo cách chế biến này nhé.

Cách chế biến yến tinh chế

Cho yến vào nước sạch sau đó ngâm khoảng 15 – 20 phút, để cho yến nở mềm, tơi ra. Tiếp theo, hãy vớt ra rây rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Nên nhớ, ngâm yến cho đến khi nào mềm là được nhé.

Cách chế biến yến thô

Với loại yến thô, thì bạn cũng cần phải ngâm với nước sạch cho đến khi yến nở ra. Yến thô mất từ 1 – 2 giờ để có thể nở, tơi ra. Tiếp theo, hãy dùng kẹp để gắp loại bỏ lông đen còn bám vào. Cho yến ra rây, đặt vào chậu nước rồi dùng thìa để khuấy đảo nhẹ nhàng nhấc lên xuống 3 – 4 lần cho các lông tơ nhỏ nhất được nhả hết ra. Cuối cùng vớt ra để ráo nước là có thể dùng được.

Cách chưng yến cho bé 1 tuổi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1-2g yến sào
  • Đường phèn
  • Nước sạch

Cách chưng yến cho bé 1 tuổi: Yến ngâm nở rồi làm sạch để ráo nước, tiếp theo cho yến vào chén đổ nước ngập yến. Đặt chén vào nồi hấp, đổ nước ngập ⅔ chén, bật bếp chưng cách thủy khoảng 15 phút là được. Khi chưng xong cho một ít đường phèn vào chén. Cuối cùng là có thể cho bé thưởng thức ấm nóng.

Cách chưng yến cho bé 1 tuổi
Cách chưng yến cho bé 1 tuổi

Mẹ có thể thêm một vài lát gừng và thay thế đường phèn bằng mật ong để yến chưng có tác dụng giảm ho hiệu quả.

Cách nấu cháo yến cho bé 1 tuổi

Nguyên liệu cần có: 1-2g tổ yến, 50g gạo nếp, 50g gạo tẻ, 50g thịt, khoai tây, cà rốt

Cách nấu cháo yến cho bé 1 tuổi: Cho tổ yến vào ngâm trong nước sạch để sợi yến được mềm nở ra. Sau đó, vớt yến ra để ráo và cho vào nồi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Tiếp theo cho gạo vào nồi đun, thịt rửa sạch băm nhỏ, khi gạo đã bắt đầu sôi mềm thì cho phần thịt vào nồi. Khoai tây, cà rốt băm nhỏ rồi cho vào nồi cháo đun tiếp chờ khoảng 15 phút. Khi cháo đã chín thì cho yến sào vào nồi đun thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Liều lượng yến cho bé 1 tuổi

Trước khi tìm hiểu về liều lượng dùng yến thì chúng ta cần phải hiểu được việc cho trẻ sử dụng yến sào có thể bắt đầu từ khi nào. Bởi ở mỗi giai đoạn lại có sự khác biệt về liều lượng sử dụng. Bé 1 tuổi có thể dùng 1-2g yến sào mỗi lẫn và không quá 3 lần mỗi tuần. Lưu ý mẹ nên cho bé dùng thử lượng yến ít hơn để xem phản ứng, nếu bé có dấu hiệu nôn ói, khóc quấy không chịu ăn thì không nên ép bé ăn yến. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé bắt đầu dùng yến.

Nên nhớ không cho trẻ 1 tuổi ăn yến vào những bữa ăn chính, nguyên nhân vì nó tạo nên cảm giác no làm bé biếng ăn. Và nhớ cho ăn theo đúng lộ trình mà Yến Xanh chia sẻ ở trên nhé.

Liều lượng yến cho bé 1 tuổi
Liều lượng yến cho bé 1 tuổi

Một số lưu ý nhỏ khi sử dụng yến cho bé 1 tuổi

Thời gian chưng yến vừa đủ

Nên chưng yến từ 15 – 20 phút là hợp lý nhất. Bởi ở khoảng thời gian này yến vừa chín tới, sợi yến sẽ dai vừa ăn mà còn giữ lại dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất. Nếu chưng quá lâu sẽ khiến cho yến bị nhão, mất đi chất dinh dưỡng.

Hạn chế dùng yến quá nhiều

Yến không phải thuốc dùng để chữa bệnh mà nó chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng có rất nhiều bậc phụ huynh hiểu nhầm tưởng rằng ăn càng nhiều càng tốt. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, nên nhớ chỉ cho bé ăn đúng liều lượng. Như thế cơ thể của bé mới hấp thụ dưỡng chất được.

Cách chưng yến hoặc chế biến yến cho bé 1 tuổi khá đơn giản, bởi giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé khá hoàn thiện, mẹ có thể bổ sung yến cho trẻ 1 tuổi theo nhiều công thức khác nhau. Tuy nhiên, việc lựa chọn các loại yến hũ cho bé 1 tuổi vẫn luôn là lựa chọn thông minh, tiết kiệm, an toàn và được nhiều mẹ lựa chọn nhất. Các loại yến hủ chưng sẵn cho trẻ 1 tuổi như tổ yến chưng sẵn kid nest vị dâu 1 lọ chỉ với chưa đến 50.000đ, mẹ đã bồi bổ nhanh chóng cho con gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhất.

Nếu mẹ cần được tư vấn bé 1 tuổi ăn yến hũ được không theo đúng thể trạng dinh dưỡng của trẻ, có thể liên hệ Yến Xanh để được tư vấn lựa chọn loại yến phù hợp và tiện lợi nhất. Bởi, trẻ em chính là đối tượng cần được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Bên cạnh việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng đa dạng cho bé, thì từ lâu yến sào chính là nguồn thực phẩm bồi bổ thể lực và cả trí tuệ cho trẻ được nhiều bà mẹ chọn dùng.

Đánh giá post
Hotline